Jahrtausende lang wurde das Herz als der Sitz der Gefühle angesehen. Und den Menschen war die Bedeutung des Herzens immer bewusst. Man konnte an gebrochenem Herzen sterben oder leiden, sich etwas zu Herzen nehmen, von Herz zu Herz “kommunizieren”, Beispiele gibt es viele. Mit der Zeit des technischen und wissenschaftlichen Fortschritts und des mechanistischen Weltbildes wurde das Herz zu einem Teil der menschlichen Maschine: das Herz ist eine Pumpe und nicht mehr, Punkt.
Seit einiger Zeit wendet sich das Blatt wieder und selbst Ärzte erkennen an, dass das Herz eben wesentlich mehr ist als ein Organ, das zu funktionieren hat und das man reparieren kann, wenn es mal nicht mehr so gut arbeitet.
Die Psychokardiologie, die sich mit den Wechselwirkungen zwischen Psyche und Herz befasst, ist ein relativ junges (seit ca. 10 Jahren) Gebiet der Medizin.
Interview mit einer Oberärztin in einer psychokardiologischen Tagesklinik
Zahlreiche Studien belegen, dass das Herz eben nicht nur ein pumpender Muskel ist, der dafür sorgt, dass das Blut durch den Körper transportiert wird.
Es produziert eine elektrische Leistung von ca. 2,5 Watt. Die elektrische Energie, die es uns zur Verfügung stellt, ist um 40 – 60 Mal höher als die Kapazität unseres Gehirns. Das Magnetfeld, das dabei erzeugt wird, kann mehrere Meter Durchmesser haben und ist ebenfalls um ein vielfaches (bis zu 5000mal) stärker als das des Gehirns. Und das ist spürbar. Es gibt Menschen, in deren Nähe sich jeder gerne aufhält, genauso gibt es welche, bei denen wir lieber auf Abstand gehen.
Ich erlebe das oft im Supermarkt an der Kasse. Da empfinde ich es als äußerst unangenehm, wenn die Person hinter mir mir zu sehr auf “die Pelle ” rückt, d. h. bei mir, näher als ungefähr 50-60 cm. Wenn ich kann, mache ich dann einen Schritt nach vorne, und wenn ich Pech habe, sieht dieser Mensch es wohl als Aufforderung, fröhlich nachzurücken. Manche Leute haben anscheinend kein Gefühl/Gespür dafür. Fast jeder Mensch hat so seine persönliche Zone um sich herum. Mir ist aufgefallen, dass es sich bei unterschiedlichen Menschen (vor allen Dingen Fremden) auch unterschiedlich anfühlt.
Von Doc Childre, dem Gründer des IHM, sind mehrere Bücher in deutsch und englisch erschienen u. a. “Die Herzintelligenz entdecken” , die Bücher finden Sie bei allen gängigen Online-Anbietern und natürlich im Buchhandel.
Das amerikanische HeartMath® Institut, kurz IHM genannt, ist ein privates Forschungsinstitut. Doc Childre, hat es sich zur Aufgabe gemacht, das unglaublich große Potential, das das Herz dem Menschen zur Verfügung stellt, zu erforschen. So fand man unter anderem heraus, dass im Herzen ca. 40 000 Nervenzellen zu finden sind. Dieses neuronale Netz arbeitet unabhängig. Wir lernen also nicht nur über unser Gehirn, das Herz ist ebenfalls dazu in der Lage.
Ausgiebig untersucht werden auch die Zusammenhänge zwischen Herz, Gehirn und den beiden Nervensystemen (Zentrales und Vegetatives) des Körpers. So weiß man jetzt, dass Gehirn und Herz permanent miteinander in Kontakt stehen, ebenso gibt es einen ständigen Dialog mit jeder einzelnen Zelle unseres Körpers. Interessant in diesem Zusammenhang ist, dass das Gehirn die “Anweisungen” des Herzens immer befolgt, umgekehrt aber nicht jedes Mal. Das Herz entscheidet sich autark und es passiert das, was es für richtig hält.
Jede körperliche Betätigung, jeder Gedanke, jedes Gefühl und jede Sinneswahrnehmung ziehen Reaktionen nach sich, auf die wiederum reagiert wird. Das Herz beeinflusst nachweislich die Funktionen und Vorgänge des Gehirns, des ganzen Körpers. Wenn die Impulse das Gehirn erreichen, hat das auch Konsequenzen für eines der Zentren (Amygdala) unserer Gefühle, positive wie negative. Ebenso nimmt unser Herz Einfluss auf unsere Lernfähigkeit und noch eine Menge mehr.
Wer seine Gesundheit positiv verändern möchte, tut gut daran, seine Herzkohärenz zu optimieren. Kohärenz bedeutet in der Medizin eine Synchronisierung der Rhythmen von Herzschlag, Atmung und Blutdruck. Diesen für die Gesundheit vorteilhaften Gleichklang erreichen wir beispielsweise dadurch, dass wir uns dafür geeignete Frequenzen anhören.
Die Global Coherence Initiative (globale Kohärenz Initiative), kurz GCI, wurde initiiert vom HeartMath® Institut. Dort können Sie sich auch u. a. das kostenlose HeartMath® Destresskit in Deutsch herunterladen. Simple, aber wirkungsvolle Strategien gegen Stress, ich mache am liebsten die “Herzatmung”.
Hier ein Video dazu
Yesbo