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Tag Archives: Melatonin
Melatonin – nicht nur für guten Schlaf
Melatonin ist ein Molekül/Hormon, das unser Körper selbst produziert, z.B. in der Zirbeldrüse. Tatsächlich ist es in allen lebenden Organismen, Menschen, Tieren, Pflanzen und auch in Lebenmitteln zu finden. Bekannt ist es hauptsächlich als schlafbringendes Hormon und Anti-Aging-Mittel. Dadurch, dass … Continue reading
Posted in natürliche Heilmittel
Tagged guten Schlaf, Medikament, Melatonin, Nahrungsergänzungsmittel
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Einschlafen, Durchschlafen und Alpträume
Aus gegebenem Anlass ein Artikel (nicht nur) für Miha Für mich sind Alpträume äußerst unangenehm, wenn ich dann wach werde, hängt mir der Traum noch weiter nach. Gerade nachts stehe ich dann auf und koche mir einen Tee, um richtig … Continue reading
Posted in Krankheiten
Tagged Alpträume, Ätherische Öle, Autogenes Training, Durchschlafen, Einschlafen, Kräutertee, Lavendel, Melatonin, Narkolepsie
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Yesbo